Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 72.37g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Творог, Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек). Lunch: Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Куриный Пирог, Овсяное Печенье (с Изюмом). Dinner: Творог, Компот из Сухофруктов, Соленые Огурцы с Укропом, Гречневый Суп. Snacks/Other: Куриный Пирог, Яблоко, Банан, Цикорий с Молоком, Рахат Темный Шоколад 80%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|