Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
669 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 35.71g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Кедровые Орехи, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|