Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 181.47g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Соус Карри, Индейка Отварная, Optimum Nutrition Аминокислоты. Dinner: Kikkoman Легкий Соевый Соус, Помидоры, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Голден Яблоко, Rosso Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|