Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 63.18g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Черника, Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле. Lunch: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Магнит Слива, Личи, Food Revolution Эко-Чипсы Водоросли Нори и Паприка, Капучино, Bite Detox, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|