Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 56.17g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Капустный Салат. Lunch: Пирог с Капустой, Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|