Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 107.52g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Тихоокеанская Треска, Атлантическая Треска, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|