Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 101.60g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Останкинский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Мидии по Сливочным Соусом, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Котлеты на Пару 50% Курица 50% Свинина, Салат из Огурцов, Помидоров и Перца со Сметаной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|