Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
75 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 102.12g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Китайская Капуста, Мистраль Чечевица Зеленая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yapohudey's Weight History
|