Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 53.13g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Изюм (без Косточек), Творог, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Цикорий. Lunch: Морковный Торт с Глазурью, Гречневый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Цикорий, Плов с Говядиной, Морковный Торт с Глазурью. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|