Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 78.46g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Сырники Домашние, Аланталь Сыр Легкий 17%, Чай, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Отруби Ржаные, Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|