Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 34.73g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Nutrilite Женская Гармония , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Тушеные Овощи, Банан, Красное Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Печень Актив. Lunch: Тушеные Овощи, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон. Dinner: Nutrilite Чеснок, Овощное Рагу. Snacks/Other: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Био Баланс Кефирный 1%, Желтый Сладкий Перец, Тыквенные Семечки, Изюм, Курага, ВкусВилл Мёд Гречишный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette Beetles's Weight History
|