Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 76.23g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни, Рыбный Суп. Dinner: Ризотто с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помело. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Латте, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|