Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 105.50g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Избенка Крем Творожный "Десертный", Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Орехи Кешью, Belvita Печенье, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Barilla Farfalle. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусвилл Эскалоп из Свинины, Окей Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|