Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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48.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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521 kcal
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Fat: 25.90g | Prot: 33.48g | Carbs: 36.10g.
Breakfast: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルX. Lunch: FamilyMart ジャンボフランク. Dinner: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Snacks/Other: セブンイレブン 挽きたてブラック, マクドナルド カフェラテ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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