Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
101 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2486 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 125.10g | Carbs: 351.24g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Виноград, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|