Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 148.27g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Хурма, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Маври Творог 0,2%, Диетическая Творожная Запеканка, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|