Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 71.67g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Данон Питьевой Йогурт со Вкусом Абрикоса, Чай с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Ударница Мармелад, Дымка Крекер Картофельный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Красное Яблоко, Утро Родины Кофе с Молоком, Kikkoman Соус Соевый, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Teekanne Фруктовый Чай. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|