|
ААААААААА.....после отмены ОК 2,5 кг прилетели за месяц....
|
74.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 102.27g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Гиппо Салат Цезарь, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Чай. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|