|
Слилась водичка))) 🐳
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 73.74g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Финик, Weider Protein 80 Plus, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Магнит Хурма. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|