Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 39.76g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макароны Отварные, Грудка Индейки, Гречка Вареная. Dinner: Вода с Лимоном, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Сало. more...
|
|
3496 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|