Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 27.02g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Черника, Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Личи, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Томатный Сок, Капучино, Bite Bitey Яблоко-Груша . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|