Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2395 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 240.41g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный, Фигурное Питание Мармелад в Глазури Сибирской Клетчаткой, Пп Чизкейк с Толокном. Lunch: Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Петрушка, Пп Лазанья из Кабачков. Dinner: Петрушка, Пекинская Капуста, Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Молком Творог Обезжиренный 0%, Молком Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Голден, Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин, Пп Шоколадный Чизкейк с Фруктовым Желе. more...
|
steady weight
|
|
|