|
Надеюсь так будет и дальше с этим каллоражем)
|
97.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2039 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 131.18g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Обережье Творог 5%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|