Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 90.85g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Швейцарский Сыр. Lunch: Кета, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Чай, Тушеные Овощи, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|