Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 115.80g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Oliiviöljy, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Milbona Juustoraaste Emmental, X-Tra Gouda 16%. Lunch: X-Tra Tomaattimurska, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Auringonkukkaöljy, Tomaattipyre, Risenta Papupasta, Lidl Tumma Suklaa 70%. Dinner: X-Tra Tomaattimurska, Tomaattipyre, Valkosipuli, Sipulit, Risenta Papupasta, Deluxe Parmigiano Reggiano, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Auringonkukkaöljy, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Rainbow Juustoriisikakku, Taffel Suolapähkinä, Lidl Tumma Suklaa 70%, Kirsikkatomaatit, Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Tomaattipyre, Rainbow Juustoraaste Emmental. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|