Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 33.05g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Курица Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон. Lunch: Чай, Сахар, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|