Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 126.66g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Яблоко Голден, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|