Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 65.89g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Рафинад, Хлеб Цельнозерновой, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Wagon Wheels Jammie, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Цветная Капуста, Сердце Куриное. Dinner: Приправыч Кунжут, Globus Кукуруза Консервированная, Штурвал Сайра в Масле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|