Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 83.52g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Конфета, Активия Термостатная, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|