Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 53.72g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфета Москвичка, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай с Сахаром, Нуга, Свекла Вареная, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Миндаль, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|