Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
825 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 33.31g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяноблин. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|