Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 141.43g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка. Lunch: Кролик в Сметане ЛЧ, Мистраль Гречка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|