Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 137.53g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, K-Classic Chleb Pełnoziarnisty Razowy Żytni, Jajko Gotowane, Rzodkiewka. Lunch: El Tequito Tortilla Wraps Wholewheat, Jovi Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Knorr Kebab z Sosem Czosnkowym. Dinner: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|