Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 63.88g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Чай Несладкий, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|