Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 89.77g | Carbs: 297.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут, Мёд. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Батон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Costa Coffee Пирог с Курицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|