Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
128.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 31.41g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Курага, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Капустная Запеканка, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Капустная Запеканка, Салат из Помидоров, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Бразильские Орехи, Хлебец, Леовит Суп Куриный. more...
|
|
3350 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|