Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
726 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 35.41g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Чай, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Ветчина Индейки, Гуакамоле, Белый Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), банан Мини, Зеленое Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|