Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 99.77g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Чай, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Шампиньоны Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Запеченный Картофель, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|