Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 87.79g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|