Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 96.99g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Billa Капуста Тушёная, Ленивые Голубцы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Тобус Сушка Челночек, Кекс с Тыквой и Творогом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кекс с Тыквой и Творогом, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|