Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 80.03g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Domatesler, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Leblebi, Ceviz, Badem, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze Evren's Weight History
|