Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2342 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 188.57g | Carbs: 307.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Вырезка Свиная, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Летние Овощи, Barilla Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана 20%, Белая Мука, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум". Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Клементины, Яблоко, Мария Печенье, Брест Литовск Молоко 2,8%, Гречка Отварная, Яблоко, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|