Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 42.15g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле. Dinner: Менза Суши с Креветкой, Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Магнит Слива, Личи, Vegetus Паштет из Тофу, Хлеб Черный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|