Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 122.42g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Мёд, Цикорий с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, Апельсин, Кофе с Молоком, Петрушка, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|