|
Kevyelle tuntuu 😊
|
93.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 101.50g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi. Lunch: K-Menu Vehnäjauho, Maitomaa Voi, Korpela Sika-Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Valkokaali, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Dinner: Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Snacks/Other: Pirkka Broilerin Jauheliha, Kotimaista Creme Fraiche, Maatilan Parhaat Juustoraaste, Santa Maria Nacho Chips, Carlsberg Olut, Somersby Apple Cider, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|