Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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79 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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2476 kcal
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Fat: 68.17g | Prot: 179.80g | Carbs: 284.18g.
Breakfast: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Marmellata Light Albicocche, Albume d'uovo, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Lunch: Gallo Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato), Galbanino Galbanino, Sugo di Pomodoro. Dinner: Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi, Gocciole Biscotti, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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