Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 137.85g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Блины на Рисовой Муке и Кефире, Княгинино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Капуста, Морковь и Свекла, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кальмар Отварной, Ларец Сыр Классический, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Other: SPAR Фундук, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Творожная Запеканка на Городецком Твороге, Перепелиное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Апельсин, Real Caps Льняное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|