Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 67.81g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Mansikka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lunch: Apetit Kruunusekoitus, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Atria Helapää Grillimakkara. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Maailman Paras Pannukakku, Cambridge Chocolate Chewy Bar. more...
|
|
45 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hobbitti's Weight History
|