Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 69.24g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай с Медом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Компот, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Snacks/Other: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|