Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 59.54g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Копченая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Киндер Буено. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|